구리시 ‘경로당운동교실 겨울철 특강’ 어르신 전문운동 지도
글쓴이 : 김병화 날짜 : 2018.01.12 15:03

▲ 어르신들의 근력회복을 위한 겨울철 경로당운동교실 특강    


구리시(시장 백경현)는 매년 어르신들의 행복하고 활기찬 건강관리를 위해 경로당을 통한 9988 건강백세 운동교실을 년 중 실시하고 있는 가운데 동절기동안 미 운영에 따른 불편을 최소화하기 위해 3월 전까지 6주간 어르신들의 근력 회복을 위한 겨울철 특강교실을 운영한다.

 

시는 지난 2008년부터 20개 경로당 시작으로 100세 시대 경로당 운동교실을 운영하고 있으며, 현재 45개 경로당으로 확대하며 어르신들의 노년의 삶에 활력을 불어넣고 있다. 그러나 겨울철에는 어르신들이 외부운동이 어렵고 2개월 이상 운동을 하지 못해 근력이 떨어지고 막상 3월이 되면 굳었던 신체 이상으로 건강체조 등에서 적잖은 어려움이 있었다.

 

이에따라 이를 개선하기 위한 방안의 일환으로 지난해 12월 어르신들의 쉼터인 경로당을 대상으로 운동교실 운영 관련 설문 조사를 실시한 결과 본격적인 운동에 앞서 워밍업 성격의 과정이 필요하다는 의견이 64%이상으로 그 결과를 반영하여 이번 겨울철 특강 운동교실을 개설하게 됐다.

 

특강은 경로당별로 주 2회씩 9명의 전문운동 강사가 어르신의 건강상태를 세심하게 살펴서 무리가 되지 않는 범위의 노인전문 운동을 실시하여 근력유지와 우울감 감소를 제고하며 건강한 노년의 삶을 영위하는데 기여할 것으로 기대된다.

 

백경현 시장은“의학 발전과 밀접한 고령화 사회에 어르신들의 건강관리는 만성질환 및 치매예방의 비결이라며, 어르신들의 행복한 삶을 유지토록 하기위해 이번 겨울철 특강이 유용한 시간으로 활용되도록 잘 운영하여 어르신이 행복한 구리시를 만들어 가겠다”고 전했다.

전체 114909 현재페이지 1 / 3831
NO 제 목 글쓴이 등록일
114909 ‘사생결단 로맨스’ 지현우-이시영-김진엽-윤주희, 미소 퍼레이드 포착! 관심! 김병화 2018.07.20
114908 ‘뮤지컬 디바’ 소냐, 3년만에 무대로 돌아오다! 김병화 2018.07.20
114907 ‘댄싱하이’ 뜨거운 관심 지원 폭주! ‘실력X열정X포텐’ 넘치는 10대 댄서 3112명 도전장! 김병화 2018.07.20
114906 ‘친애하는 판사님께’ 권나라 “실제 아나운서처럼 표현하고 싶었다” 김병화 2018.07.20
114905 ‘최고의 이혼’ 차태현-배두나-이엘-손석구 출연 확정! 2018 하반기 기대작 예고 김병화 2018.07.20
114904 '당신의 하우스헬퍼' 석진이 찾아준 행복 & 하석진이 되찾은 웃음 김병화 2018.07.20
114903 울산시, 가뭄대비 수목 관리 종합상황실 운영 김병화 2018.07.20
114902 울산시, ‘제7회 인구의 날 기념식’열려 김병화 2018.07.20
114901 울산시, 참돔 치어 14만 2000마리 방류 김병화 2018.07.20
114900 울산시, “우리에게 한계란 없다, 지체장애인 래프팅 극기” 김병화 2018.07.20
114899 울산도서관, 독서․문화 강좌 만족도 상당히 높아 김병화 2018.07.20
114898 울산대곡박물관, 토요 어린이체험학습 개최 칠석, 견우와 직녀 이야기 김병화 2018.07.20
114897 울산시 보건환경연구원, 최근 폭염 등으로 오존경보 발령 ‘빈번’ 김병화 2018.07.20
114896 울산시립합창단, 제104회정기연주회‘A, Dvorak’무대 마련 김병화 2018.07.20
114895 아산시, 제2회 청년정책 발굴 아이디어 경진대회 개최 김병화 2018.07.20
114894 아산시 코닝정밀소재(주) 영주귀국사할린한인 후원금 전달 김병화 2018.07.20
114893 아산시 코닝정밀소재(주), 저소득가정 아동 위한 문화체험비 등 후원 김병화 2018.07.20
114892 아산시 북한강쭈꾸미 임경순 대표, 취약계층 아동 의료비 지원 후원금 전달 김병화 2018.07.20
114891 고양시, 공용차량 무상공유 서비스 ‘행복카셰어’ 실시 김병화 2018.07.20
114890 고양시, ‘일시적․단기 이용 아이돌봄서비스’ 적극 지원 김병화 2018.07.20
114889 고양시, 청년 취준생 위한 ‘나를 찾는’ 1day 캠프 개최 김병화 2018.07.20
114888 고양시, ‘우리들의 이야기’ 장애당사자 작품 전시 김병화 2018.07.20
114887 고양시 일산동구보건소, 의료사각지대 해소에 앞장 김병화 2018.07.20
114886 고양시, 청소년의 생명사랑 마음 높이다 김병화 2018.07.20
114885 고양시 마두도서관, ‘문학과 인간의 성숙’ 다룬다 김병화 2018.07.20
114884 고양시, 해외여행객 모기매개감염병 주의 당부 김병화 2018.07.20
114883 경기도, 3개 신규정책에 문화영향평가 실시 … 30일까지 사업자 공모 김병화 2018.07.20
114882 ‘제25회 경기도 농어민대상’ 후보자 모집 … 15개부문 8월 14일까지 김병화 2018.07.20
114881 경기도, 농업기술박람회 참가 … 농업 혁신기술 전국에 선 보여 김병화 2018.07.20
114880 경기산업기술교육센터, ‘취업사관학교’ 명성 다시 증명했다 김병화 2018.07.20
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10 다음  3831